請問~手機電池該如何充比較好?!

我1月2X 才剛入手S2~
請問各位大大!!
電池應該整個沒電了在充?!
還是剩一點電量時就充呢?!
(( 手機目前沒有備份電池 , 只能直接插手機充電>< ))


我買了一個5000mah的行動電源~
對s2來說  大約可沖飽幾次呢?!
當初店員跟我說大約可充2~3次
可是我實際充卻只能充飽1次半 

謝謝回答