記憶體跑到600mb

小弟手機缸到手軟體安裝不多的時候使用安兔兔測出6000多分!
後來安裝不少軟體之後記憶體持續上升到500~600!
有用軟體關閉掉一些程式在次跑安兔兔但是剩下5000多分..
再背景上很多不必要程式又一值執行!
例如..fm收音機..地圖..social hub.....
我該如何做才能回復成原本的處理速度??
另外whatsapp這軟體會紀錄一些對話跟圖片 有辦法設定成他不儲存嗎??