手機內建記憶體

我想問一下各位
我手機內存明明也才灌四個軟體
而且容量都不超過1MB
SD卡我灌的程式也幾乎都清光了
為什麼我手機容量始終都只剩20MB
我常常都在清除快取
但容量始終還是不變
有人知道手機內建的資料夾 哪些是可以清理的嗎