分享我的運動健身用品
來分享我平時的運動健身器材，這些器材價格都不貴，分享給喜歡運動朋友。
1.伏地挺身器，泡綿握把給予手掌舒適的握感，膠質腳套有效防止滑動，組裝不需工具，套上卡榫即完成。
2.單簧健胸握力棒有效強化鍛鍊上半身肌肉，主要鍛鍊胸肌、背闊肌、前臂肌群、二頭肌等上身肌群。也有雙簧的，不過彈力很強，剛入門的朋友可以考慮先用單簧的。
3.健腹輪，初學者捲腹輪有自動回彈的功能。
4.全體集合，伏地挺身器、健腹輪、單簧健胸握力棒及瑜珈墊。
伏地挺身器操作，可以讓胸部更擴張。
單簧健胸握力棒操作，手一定要握緊。
健腹輪操作，膝部要用瑜珈墊保護。
以上是在家裡就可以運動的分享。
1.伏地挺身器，泡綿握把給予手掌舒適的握感，膠質腳套有效防止滑動，組裝不需工具，套上卡榫即完成。
2.單簧健胸握力棒有效強化鍛鍊上半身肌肉，主要鍛鍊胸肌、背闊肌、前臂肌群、二頭肌等上身肌群。也有雙簧的，不過彈力很強，剛入門的朋友可以考慮先用單簧的。
3.健腹輪，初學者捲腹輪有自動回彈的功能。
4.全體集合，伏地挺身器、健腹輪、單簧健胸握力棒及瑜珈墊。
伏地挺身器操作，可以讓胸部更擴張。
單簧健胸握力棒操作，手一定要握緊。
健腹輪操作，膝部要用瑜珈墊保護。
以上是在家裡就可以運動的分享。
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