分享我的運動健身用品

hpstony
一般網友
發表於:2020-09-25 09:41
來分享我平時的運動健身器材,這些器材價格都不貴,分享給喜歡運動朋友。
1.伏地挺身器,泡綿握把給予手掌舒適的握感,膠質腳套有效防止滑動,組裝不需工具,套上卡榫即完成。
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2.單簧健胸握力棒有效強化鍛鍊上半身肌肉主要鍛鍊胸肌、背闊肌、前臂肌群、二頭肌等上身肌群。也有雙簧的,不過彈力很強,剛入門的朋友可以考慮先用單簧的。

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3.健腹輪,初學者捲腹輪有自動回彈的功能。
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4.全體集合,伏地挺身器、健腹輪、單簧健胸握力棒及瑜珈墊。
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伏地挺身器操作,可以讓胸部更擴張。

單簧健胸握力棒操作,手一定要握緊。

健腹輪操作,膝部要用瑜珈墊保護。


以上是在家裡就可以運動的分享。
 
e702119
2020-09-26 08:05
2 樓
運動可以保有健康的身體~真的不錯~加油~
†~つばさ~†
2020-10-02 11:55
3 樓
謝謝分享與介紹……我以前也有玩過這類器材……
licorne
2020-10-02 12:50
4 樓
這看起來應該使用很久了,能夠持續不斷的運動,才是維持健康的重點
從移動裝置發送
pp
2020-10-02 14:28
5 樓
伏地挺身那個真的很好用,效果比單純地上用好太多了。
從 Samsung Galaxy S10 Plus 發送
energie1221
2020-10-02 14:47
6 樓
謝謝分享 看的出來常常有在使用 器材都舊了 我是不是也要重新開始運動了呢
憲仔QQ
2020-10-02 14:49
7 樓
感謝樓主分享 多運動多健康~我也要來運動了XD
汪漢均
2020-10-02 16:10
8 樓
現在大家都瘋運動
讓自己維持好的體態
從 iPhone 發送
高雄小雞
2020-10-02 17:10
9 樓
多運動也有益健康,肌力訓練可以讓身體線條更好看。
ANPIN
2020-10-02 19:15
10 樓
活著就是要動 把運動當成習慣真的很好
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