花生球能吃嗎?muva 黑金剛花生球速速開箱!

Holmes | 運動健身
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▲ 沒錢買現在正夯的電鑽按摩棒,只能趁雙 11 買運動舒筋神物 muva 黑金剛花生球,這花生球絕對不能吃,但會讓你愛不釋手,痛得出口。

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▲ 它看起來就真的很像花生,難怪被稱為花生球。這樣的設計主要是可以滿足身體多處的按摩,尤其是中間凹下去的設計在按摩背後時可以避開脊椎的壓迫。

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▲ 花生球的種類很多,這款黑金剛主要是有 246 個凸點,使用的過程可加長按摩及刺激穴道。如果不想要那麼刺激的按摩,可以找尋一些紋路設計的花生球。

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▲ 讓熱愛運動的模特兒展示他的帥腿,不要看到這邊就左轉離開呀!鋪了瑜珈墊後,小腿透過黑金剛花生球來回滾動,一邊簡單運動的同時也可按摩肌肉及舒筋。

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▲ 紋路的按摩球很多人會拿來按摩腰椎的兩側肌肉,黑金剛花生球是凸點設計,力度相較於紋路花生球會比較明顯,對於想要這樣按摩的可以輕微壓靠著,適當的力度即可,特別要注意的是黑金剛花生球的凹槽正是脊椎的位子,調整好位置才按摩。
注意1︰凸點設計的按摩力度偏高,別直接躺下滾動,以免弄傷。
注意2︰腰椎受傷的人千萬別亂嘗試此按摩方式。


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▲ 頸部以下至中椎的斜方肌也可以滾動做肌肉舒筋,無論是久坐駝背族還是常背重物的熊背,都可以偶爾按摩此處。
注意1︰凸點設計的按摩力度偏高,如太痛請用站立式按摩斜方肌
注意2︰不建議使用在頸椎周圍,除非有專業知識知道如何操作。


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▲ 如果躺下來按摩斜方肌太痛,可以選擇這樣的站立式去按摩背部肌肉,這個比較能控制按摩的力度。

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▲ 沒有瑜珈墊也可以按摩,針對手、腳局部按摩即可。身為電腦久坐族一直敲打鍵盤造成前臂肌肉有點緊繃,用黑金剛花生球輕輕滾來滾去都很有感,真不能小看它。

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▲ 全部過程中最愛的就是拿來腳底按摩,可以坐著一邊看電視、看書、玩手遊......等,一邊動一動腳做簡單的按摩﹔也可以站起來按摩腳底,自行控制痛感力度。
 

使用心得

muva 黑金剛花生球的優點是輕巧好攜帶及收納不佔空間,凸點設計對於刺激穴道是極有感,如果痛感明顯的人可以考慮紋路花生球,比較麻煩的就是需要有個瑜珈墊才可以更全面為不同部位按摩。因為雙 11 買的價格相當美,品質與價格後的 CP 值算是高的。至於多數人都會好奇這個有沒有效,只能說勤勞的人就是有效,但使用任何運動按摩器材都要正確使用,以免弄傷自己,更重要的是切忌過度使用,這樣絕對不會有效,只會自找麻煩。