最近開始準備即將到來的雪季,想開始鍛鍊體能。話說上次跑步已是一個月前了.. 本身也不算是規律運動的人,要是再不瘦下來的話健檢都在看紅字了<img class="need-resized" src="//img.eprice.com.tw/img/forum/smile/46" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 1" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 1" border="0" /><br /> <br /> 近期北部的晚上適逢秋天,氣溫涼爽,適合運動 初期嘗試短跑看看,若能持續的話可望增加一些體能,在雪場上不至於太累.. 自己因為不是定期運動的專業跑者,身上的裝備與器材也沒有大家專業, 分享一下自己幾個用來記錄運動的穿戴裝置~ 也歡迎大家分享自己的家絲喔 <h3><u><i><b>SSE-BTR1 俗稱B教頭 (B-trainer)</b></i></u></h3> 一款具備偵測心律、IP58防水防塵、內建16GB、藍牙、GPS等all in on的mp3(疑?),透過Smart B-Trainer for Running app連結,可將運動時的軌跡、心律等資訊記錄下來。如果運動不想攜帶手機的話,可以只帶B教頭出去,裏頭也有一些訓練菜單可以選擇。心跳主要是測量外耳的部分,喔對了,更換耳塞後還能下水游泳聽音樂。優點是耳掛,不會有明顯聽診器效應,運動途中也會有語音反饋跑步的公里數、心跳 <img class="need-resized" src="https://attach.mobile01.com/attach/201910/mobile01-063eea1ded6d7c46d8577e522c25646f.jpg" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 2" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 2" border="0" /><br /> <dl> <dt>B教頭app畫面(一)</dt> <dd><img class="need-resized" src="https://attach.mobile01.com/attach/201910/mobile01-cab7c1ca8a4f4deefbce3938feebcd76.png" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 3" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 3" border="0" /></dd> <dt>B教頭app畫面(二)</dt> <dd><img class="need-resized" src="https://attach.mobile01.com/attach/201910/mobile01-2377eb8020e2abde158659cc26803f22.png" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 4" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 4" border="0" /></dd> <dt>B教頭app畫面(三)</dt> <dd><img class="need-resized" src="https://attach.mobile01.com/attach/201910/mobile01-893d46e6d408f2f8060de053163246ee.png" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 5" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 5" border="0" /></dd> </dl> <h3> </h3> <h3><u><i><b>Vivowatch BP (HC-A04)</b></i></u></h3> 之前就有帶智慧手錶的習慣,因此運動時也想一併量測看看。它可以追蹤(心率、計步、熱量)、情緒壓力管理 (抗壓指數、脈波傳遞指數)、睡眠品質(舒眠指數、睡眠時間、翻身次數)、運動管理(心率、距離、速度,路徑記錄)、提醒(久坐提醒、來電與訊息提醒、服藥提醒)等,大部分智慧穿戴有的功能它都有。此外有內建GPS感測器,運動時也能不必帶手機 <img class="need-resized" src="https://attach.mobile01.com/attach/201910/mobile01-b441f080ad34009690b7508c4260a555.jpg" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 6" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 6" border="0" /><br /> <br /> 這款app更新得蠻頻繁的,從最早購買開始到現在已經變得不太一樣,算是資訊越來越清楚。而韌體也是透過app與手錶連結來更新。但看底下的運動路徑,應該是我上一次運動已經是一個月前,GPS搜尋得比較久,已經跑到信義路才抓到。優點是續航力佳,可達20~30天。錶面的內容雖然都是固定非google wear os介面,但時間字體大,如果不想看小字的話可以考慮 <dl> <dt>HealthConnect App(一)</dt> <dd><img class="need-resized" src="https://attach.mobile01.com/attach/201910/mobile01-eddea9dbb88e8fa8ffc243dd62ad042e.png" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 7" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 7" border="0" /></dd> <dt>HealthConnect App(二)</dt> <dd><img class="need-resized" src="https://attach.mobile01.com/attach/201910/mobile01-75edaf88b1f9bc7cfda87758ed3ce05a.png" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 8" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 8" border="0" /></dd> <dt>HealthConnect App(三)</dt> <dd><img class="need-resized" src="https://attach.mobile01.com/attach/201910/mobile01-897bcea7a5c3b39832041e1085cccfd5.png" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 9" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 9" border="0" /></dd> </dl> <h3><br /> <u><i><b>BY21S 智慧手環</b></i></u></h3> 智慧型手環百家爭鳴,因此隨意挑選一款你覺得合適的就好,因為它沒有內建GPS,選擇裏頭的運動就是紀錄相關的步數、心律與消耗熱量等。待同步手機app後,就會記錄相關資訊 <img class="need-resized" src="https://attach.mobile01.com/attach/201910/mobile01-eb68f3bbedbd698f8d92f4f5255684fe.jpg" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 10" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 10" border="0" /> <dl> <dt>BY21S app(一)</dt> <dd><img class="need-resized" src="https://attach.mobile01.com/attach/201910/mobile01-dbb167ca9b9c06722f71a70bbeb7f6c4.png" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 11" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 11" border="0" /></dd> <dt>BY21S app(二)</dt> <dd><img class="need-resized" src="https://attach.mobile01.com/attach/201910/mobile01-e34382441d385806b4c5dc0efa3596e0.png" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 12" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 12" border="0" /></dd> </dl> <br /> 看到這邊有沒有覺得跑步好累,身上帶這麼多東西.. 又不是專業跑者<img class="need-resized" src="//img.eprice.com.tw/img/forum/smile/82" title="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 13" alt="[閒聊] 運動時使用的穿戴裝置 - 13" border="0" /> <br /> <br /> 當然是希望有朝一日能夠讓自己越跑距離越長、越跑配速越快.. 等到之後規律運動了,再來跟分享看看這些裝置怎麼輔助達成更好的目標..<br /> <br /> 不知道大家都是用什麼東西做紀錄?