vivo WATCH 3 開箱實測！又輕又薄續航力又長的全方位健康智慧錶
這幾年配戴智慧錶隨時量測健康數據，或是做為隨身的智慧助理使用已成為許多人的日常，看準了對智慧錶的需求，vivo 近期就在台灣推出 vivo WATCH 3 智慧手錶，外型輕薄時尚又有長達 16 天的超長續航，加上豐富的健康和運動量測功能，就是日常必備單品。
vivo WATCH 3 的包裝設計筆者非常喜歡，上掀式的盒裝很有精品的質感，打開後就是手錶本體，充電器和說明書則是放在兩側。
vivo WATCH 3 的錶面尺寸在智慧錶中算是大的，1.43 吋圓形錶面、解析度達到 466x466，畫面看起來很細膩，上方覆蓋 3D 曲面玻璃，具備一定抗刮耐磨防護性。
雖然螢幕尺寸大，不過整體重量還滿輕盈的，手錶本體重量只有 36 克，加上厚度只有 11.3mm，配戴起來還滿舒適的。
▲側邊採用不鏽鋼數位錶冠，透過按壓和旋轉來操作不同指令。
錶帶有真皮錶帶和矽膠錶帶兩種選擇，兩種款式的錶帶拆裝都滿容易的，真皮錶帶只要按壓錶帶和錶芯連接的撥鈕就可以快速取下，矽膠錶帶則是按壓錶芯跟錶帶連接處的按鈕就可以拿下來了。
▲推一下錶帶上的鈕就可以快速取下錶帶。
錶盤的選擇也很多元，只要長按螢幕就可以快速更換不同錶盤，百搭的運動錶盤、可愛的卡通主題錶盤、設計感十足的數字錶盤或是經典的機械錶盤風格都有。
▲vivo 健康 App 介面設計的滿簡單易懂的，從錶盤商店裡就可以找到各式各樣的錶盤安裝使用。
另外，vivo 健康很貼心的設計了 App 通知功能，比方說如果不想要接收郵件通知，只想要接收 LINE 或是訊息通知的話，就把想收到通知的 App 開啟就好了，這樣比較不會一直有新通知干擾。
▲不只可以針對不同 App 設定通知，也可以設定健康相關數據的通知門檻。
▲手錶內建多種 App 滿足日常健康紀錄所需，操作可直接觸控螢幕也可以搭配旁邊旋轉錶冠操作。
▲當日的基礎健康數據可以在螢幕右滑後快速查看。
續航力方面算是 vivo WATCH 3 的強項，內建 505mAh 電池，我們實測連續使用三天之後電池電量從 100% 至 82%，按照這樣的使用方式大概 15 天左右充一次電就可以了，官方提供的續航資料一般使用情境約可使用 8 至 16 天，因此像是短期出差或旅行不用額外攜帶充電器也沒問題。
▲充電則是透過隨包裝附的磁吸式充電盤來充電。
vivo WATCH 3 內建 NFC 功能，如果家中大門或是公司大門是使用 NFC 門禁卡的話，就可以把卡片資料存到手錶裡。
設定方式很簡單，在 vivo 健康 App 裡點開 NFC 門禁卡功能之後，按照畫面指示，把實體卡片放到手錶錶盤上感應註冊，大概只需要幾秒鐘時間就能註冊完成，接著就可以把手錶直接當作門禁卡用了。
對於進出公司不同辦公室、前往不同樓層都得要門禁卡感應的筆者來說，這功能真是太方便了，有時候手上拿著咖啡、電腦各種東西，要再從口袋裡拿卡片出來感應就有點手忙腳亂，但用手錶就沒有這個問題，輕輕往感應區一靠就能帥氣解鎖。
在健康偵測方面，vivo WATCH 3 搭載全方面多通道健康檢測功能，透過錶背上的多項感應器搭配全新演算法，可以 24 小時即時監測心率、血氧、壓力、噪音，睡眠時也能偵測睡眠狀況。
▲按一下手錶側邊按鈕可以快速進入運動選單。
▲錶背採用星環設計排列，放入光學心率血氧感應、加速度感應、陀螺儀、氣壓海拔感應、地磁感應、環境光感應、霍爾線圈感應。
▲睡眠分析不只會給出睡眠評分，還可以知道自己熟睡、淺睡、快速動眼期大約有多長。
▲完整資訊可以在手機上的 vivo 健康 App 確認。
▲可以隨時偵測自己的心率、血氧、壓力數值，還可以設定在低於或是高於某個數值時發出提醒。
▲統計下來的數據可以選擇要以小時、天、週、月、年等不同時間區間查看，長期測量下來會很有健康參考價值。
▲當分貝計量測到環境噪音超過一定數值時也會提醒使用者要注意聽力保護。
另外還有月經週期預測紀錄，累積夠多數據之後還可以推算出下一次月經週期，發出提醒，預計十月份會加入這項更新。
內建超過 100 種不同的運動模式，最方便的就是自動辨識運動功能，在進行戶外步行、戶外跑步、戶外騎行時，可以自動檢測是否正在運動，詢問使用者是否要記錄當下運動，我們實測，像是跑步或是走路，只要連續活動超過 3 分鐘就會跳出運動提醒，感應還滿靈敏的。
運動完之後所有數據也會直接顯示在手錶上，當下就可以即時檢視運動數據，或是要從手機上查看完整的訓練數據也可以。
▲運動完後可以當下即時查看數據，也可以從 App 中確認。
▲不僅能查看完整健康數據，GPS 路徑也能記錄。
▲內建海拔氣壓計，登山時很好用。
以智慧型手錶來說，vivo WATCH 3 的功能還滿全面的，使用者最在乎的續航力這點做得非常好，就算是天天配戴，大概一兩周幫手錶充一次電就可以了，省去天天充電的麻煩，外出旅遊也不用額外攜帶充電器。 功能方面該提供的功能也頗齊全，超大錶面可以顯示更多資訊，完善的運動和健康偵測功能可以記錄每一次的運動數據，想要增進運動表現數據化的評估肯定是不可少的，日常使用時也可以透過全天候的心率、血氧、壓力檢測功能，讓自己活得更健康，以不到 8000 元的售價來說，vivo WATCH 3 算是方方面面都兼顧的智慧錶，推薦給喜歡大錶面、長續航、多功能智慧錶的使用者入手。
開箱 vivo WATCH 3
vivo WATCH 3 的包裝設計筆者非常喜歡，上掀式的盒裝很有精品的質感，打開後就是手錶本體，充電器和說明書則是放在兩側。
vivo WATCH 3 的錶面尺寸在智慧錶中算是大的，1.43 吋圓形錶面、解析度達到 466x466，畫面看起來很細膩，上方覆蓋 3D 曲面玻璃，具備一定抗刮耐磨防護性。
雖然螢幕尺寸大，不過整體重量還滿輕盈的，手錶本體重量只有 36 克，加上厚度只有 11.3mm，配戴起來還滿舒適的。
▲側邊採用不鏽鋼數位錶冠，透過按壓和旋轉來操作不同指令。
錶帶有真皮錶帶和矽膠錶帶兩種選擇，兩種款式的錶帶拆裝都滿容易的，真皮錶帶只要按壓錶帶和錶芯連接的撥鈕就可以快速取下，矽膠錶帶則是按壓錶芯跟錶帶連接處的按鈕就可以拿下來了。
▲推一下錶帶上的鈕就可以快速取下錶帶。
錶盤的選擇也很多元，只要長按螢幕就可以快速更換不同錶盤，百搭的運動錶盤、可愛的卡通主題錶盤、設計感十足的數字錶盤或是經典的機械錶盤風格都有。
▲vivo 健康 App 介面設計的滿簡單易懂的，從錶盤商店裡就可以找到各式各樣的錶盤安裝使用。
另外，vivo 健康很貼心的設計了 App 通知功能，比方說如果不想要接收郵件通知，只想要接收 LINE 或是訊息通知的話，就把想收到通知的 App 開啟就好了，這樣比較不會一直有新通知干擾。
▲不只可以針對不同 App 設定通知，也可以設定健康相關數據的通知門檻。
▲手錶內建多種 App 滿足日常健康紀錄所需，操作可直接觸控螢幕也可以搭配旁邊旋轉錶冠操作。
▲當日的基礎健康數據可以在螢幕右滑後快速查看。
超長電池續航力
續航力方面算是 vivo WATCH 3 的強項，內建 505mAh 電池，我們實測連續使用三天之後電池電量從 100% 至 82%，按照這樣的使用方式大概 15 天左右充一次電就可以了，官方提供的續航資料一般使用情境約可使用 8 至 16 天，因此像是短期出差或旅行不用額外攜帶充電器也沒問題。
▲充電則是透過隨包裝附的磁吸式充電盤來充電。
NFC 門禁卡
vivo WATCH 3 內建 NFC 功能，如果家中大門或是公司大門是使用 NFC 門禁卡的話，就可以把卡片資料存到手錶裡。
設定方式很簡單，在 vivo 健康 App 裡點開 NFC 門禁卡功能之後，按照畫面指示，把實體卡片放到手錶錶盤上感應註冊，大概只需要幾秒鐘時間就能註冊完成，接著就可以把手錶直接當作門禁卡用了。
對於進出公司不同辦公室、前往不同樓層都得要門禁卡感應的筆者來說，這功能真是太方便了，有時候手上拿著咖啡、電腦各種東西，要再從口袋裡拿卡片出來感應就有點手忙腳亂，但用手錶就沒有這個問題，輕輕往感應區一靠就能帥氣解鎖。
全方位多通道健康檢測功能
在健康偵測方面，vivo WATCH 3 搭載全方面多通道健康檢測功能，透過錶背上的多項感應器搭配全新演算法，可以 24 小時即時監測心率、血氧、壓力、噪音，睡眠時也能偵測睡眠狀況。
▲按一下手錶側邊按鈕可以快速進入運動選單。
▲錶背採用星環設計排列，放入光學心率血氧感應、加速度感應、陀螺儀、氣壓海拔感應、地磁感應、環境光感應、霍爾線圈感應。
▲睡眠分析不只會給出睡眠評分，還可以知道自己熟睡、淺睡、快速動眼期大約有多長。
▲完整資訊可以在手機上的 vivo 健康 App 確認。
▲可以隨時偵測自己的心率、血氧、壓力數值，還可以設定在低於或是高於某個數值時發出提醒。
▲統計下來的數據可以選擇要以小時、天、週、月、年等不同時間區間查看，長期測量下來會很有健康參考價值。
▲當分貝計量測到環境噪音超過一定數值時也會提醒使用者要注意聽力保護。
另外還有月經週期預測紀錄，累積夠多數據之後還可以推算出下一次月經週期，發出提醒，預計十月份會加入這項更新。
內建超過 100 種不同的運動模式，最方便的就是自動辨識運動功能，在進行戶外步行、戶外跑步、戶外騎行時，可以自動檢測是否正在運動，詢問使用者是否要記錄當下運動，我們實測，像是跑步或是走路，只要連續活動超過 3 分鐘就會跳出運動提醒，感應還滿靈敏的。
運動完之後所有數據也會直接顯示在手錶上，當下就可以即時檢視運動數據，或是要從手機上查看完整的訓練數據也可以。
▲運動完後可以當下即時查看數據，也可以從 App 中確認。
▲不僅能查看完整健康數據，GPS 路徑也能記錄。
▲內建海拔氣壓計，登山時很好用。
小結
以智慧型手錶來說，vivo WATCH 3 的功能還滿全面的，使用者最在乎的續航力這點做得非常好，就算是天天配戴，大概一兩周幫手錶充一次電就可以了，省去天天充電的麻煩，外出旅遊也不用額外攜帶充電器。 功能方面該提供的功能也頗齊全，超大錶面可以顯示更多資訊，完善的運動和健康偵測功能可以記錄每一次的運動數據，想要增進運動表現數據化的評估肯定是不可少的，日常使用時也可以透過全天候的心率、血氧、壓力檢測功能，讓自己活得更健康，以不到 8000 元的售價來說，vivo WATCH 3 算是方方面面都兼顧的智慧錶，推薦給喜歡大錶面、長續航、多功能智慧錶的使用者入手。
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