性價比還高嗎？小米手環 6 二週試用心得
小米在今年 3 月底對外發表最新款式的智慧手環「小米手環 6」，而台灣也在 7 月中旬到貨。雖然小米手環系列一直以 CP 值著稱，在台灣也受到不少米粉喜愛；不過小米手環 6 的台灣售價首度突破千元大關（1,095 元），與第一代小米手環在台僅賣 395 元的價格可說差了許多。而它是否還是如以往具備高性價比呢？我們之前也拿到了測試品，現在就來開箱一下，順便跟大家分享這段期間我的使用心得。
▲ 我們收到的是完整的禮盒包裝。
▲ 打開盒裝，裡面有不少產品。
▲ 所有內容物一覽。
▲ 首先是小米手環 6 包裝。
▲ 另外還附上一個可替換的腕帶。
▲ 裡面還有一個小米的環保購物袋，採用可回收材料製成。
▲ 更特別是包裝內還有一條小米運動毛巾。
在進入本文之前，首先先跟大家複習一下小米手環 6 的規格：
與上一代小米手環 5 相比，小米手環 6 在螢幕上做了加大，從 1.2 吋變成 1.56 吋，另外螢幕畫素密度也達到視網膜等級的 326 PPI，所以雖然螢幕不是太大，但看起來還蠻精細。而它與上一代一樣採用磁吸底座方式充電，只要把隨附的 USB 充電線吸附在手環背面，就可以充電，不需像以前的小米手環一樣必須將手環從腕帶上拆下來充電，方便很多。
▲ 小米手環 6 包裝內含簡易說明書、手環本體及磁吸充電線。
▲ 手環造型大致與上一代類似，不過螢幕更大一點。
▲ 表面覆蓋 2.5D 玻璃，小米並沒有說明是否採用鋼化玻璃。
▲ 背面則有磁吸充電接點（兩個金色圓形物體），中央則為光學心率偵測器，有紅綠兩種 LED 光源，可支援 SpO2 血氧偵測。
▲ 隨附的磁吸充電器，只要把它吸附在手環背面的接點上就可充電。
而小米手環 6 的 AMOLED 螢幕最高亮度可達到 450 nit，並設計了 5 段亮度調整，不過預設的第 3 段亮度在大太陽下幾乎看不見螢幕上的畫面，亮度過暗，而調整到最亮的第 5 段後在太陽下也能看清楚，但相對就比較耗電；比較可惜是小米手環並沒有加入環境光源自動感應調整螢幕亮度的功能。
▲ 預設的第 3 段亮度，在戶外大太陽環境下（左）幾乎看不見螢幕內容，在樹蔭下（右）看得較為清楚。
▲ 而將螢幕亮度開到最大的第 5 段，大太陽下可以看得清楚資訊，樹蔭下看起來螢幕就更亮了。
▲ 因為沒內建 GPS，所以必須依靠手機的定位做追蹤。以戶外跑為例，運動後會顯示運動的軌跡、時間、配速、消耗卡路里、步頻、跨步長、爬升與下降海拔、心率狀態以及心率區間分鐘數等資訊。
▲ 支援血氧濃度偵測，採單次偵測模式，但也可以設定在睡眠時同時偵測血氧濃度，以分析睡眠品質。
App 通知
每日活動概況
睡眠追蹤
運動追蹤
壓力檢測
呼吸放鬆訓練
天氣
音樂控制
其他功能
而在與「小米穿戴」 App 同步後，可以在 App 上看到更多資訊，並且可以設定手環功能或是下載錶盤更換：
▲ 可透過小米穿戴 App 同步手環並自訂手環設定。
▲ 也可以在手機上下載手環的錶盤。
▲ 手環同步後，可看見更詳細的健康追蹤資訊。
▲ 另外也可以開啟全天心率偵測、心率預警、睡眠呼吸品質監測功能。
而小米手環 6 雖然首度突破千元大關，但它的性價比我覺得還是相當高，有更大的螢幕、SpO2 血氧濃度偵測、不錯的續航力，如果你沒有預算買比較貴的小米手錶的話，基本上它可以做到大部分的功能。
▲ 我們收到的是完整的禮盒包裝。
▲ 打開盒裝，裡面有不少產品。
▲ 所有內容物一覽。
▲ 首先是小米手環 6 包裝。
▲ 另外還附上一個可替換的腕帶。
▲ 裡面還有一個小米的環保購物袋，採用可回收材料製成。
▲ 更特別是包裝內還有一條小米運動毛巾。
在進入本文之前，首先先跟大家複習一下小米手環 6 的規格：
- 47.4 × 18.6 × 12.7 mm / 12.8g
- 5ATM 防水
- 藍牙 5.0
- 1.56 吋 152 x 486 畫素 AMOLED 螢幕
- 326 PPI、450 nit 亮度
- 低功耗 3 軸加速感應器和 3 軸陀螺儀
- PPG 心率感應器
- 125 mAh 電池、14 天續航、磁吸式充電
- 30 種運動模式（跑步機、鍛煉、戶外跑步、自行車、健走、泳池游泳、划船機、滑步機、室內自行車、瑜伽、跳繩、舞蹈、室內健身、體操、高強度間歇訓練、核心訓練、伸展、保齡球、羽球、拳擊、踏步機、皮拉提斯、籃球、排球、桌球、板球、滑冰、自由搏擊、街舞、尊巴）
- 心率監測（全天心率、手動心率、靜態心率和心率曲線）
- 睡眠監測（深層睡眠、淺層睡眠、REM 快速動眼期、淺眠小睡）
- 女性健康追蹤
- 壓力監測、呼吸訓練、PAI 活力指數評估、久坐警示、計步器，目標設定
- 簡訊 / 通話提醒、APP 訊息提醒、日曆、鬧鐘、時鐘、碼錶、計時器、音樂控制、尋找手機、手機解鎖 (MIUI)、遙控拍照、天氣、設定活動目標
- 台灣版本無 NFC
與上一代小米手環 5 相比，小米手環 6 在螢幕上做了加大，從 1.2 吋變成 1.56 吋，另外螢幕畫素密度也達到視網膜等級的 326 PPI，所以雖然螢幕不是太大，但看起來還蠻精細。而它與上一代一樣採用磁吸底座方式充電，只要把隨附的 USB 充電線吸附在手環背面，就可以充電，不需像以前的小米手環一樣必須將手環從腕帶上拆下來充電，方便很多。
▲ 小米手環 6 包裝內含簡易說明書、手環本體及磁吸充電線。
▲ 手環造型大致與上一代類似，不過螢幕更大一點。
▲ 表面覆蓋 2.5D 玻璃，小米並沒有說明是否採用鋼化玻璃。
▲ 背面則有磁吸充電接點（兩個金色圓形物體），中央則為光學心率偵測器，有紅綠兩種 LED 光源，可支援 SpO2 血氧偵測。
▲ 隨附的磁吸充電器，只要把它吸附在手環背面的接點上就可充電。
而小米手環 6 的 AMOLED 螢幕最高亮度可達到 450 nit，並設計了 5 段亮度調整，不過預設的第 3 段亮度在大太陽下幾乎看不見螢幕上的畫面，亮度過暗，而調整到最亮的第 5 段後在太陽下也能看清楚，但相對就比較耗電；比較可惜是小米手環並沒有加入環境光源自動感應調整螢幕亮度的功能。
▲ 預設的第 3 段亮度，在戶外大太陽環境下（左）幾乎看不見螢幕內容，在樹蔭下（右）看得較為清楚。
▲ 而將螢幕亮度開到最大的第 5 段，大太陽下可以看得清楚資訊，樹蔭下看起來螢幕就更亮了。
該有的手環功能都有，還能追蹤 SpO2
基本上大眾對於智慧手環的基本要求，小米手環 6 大部分都有支援，包括心律偵測、運動追蹤（30 種類）、睡眠偵測、壓力檢測等等，甚至還可以支援 SpO2 血氧濃度偵測（單次偵測與睡眠偵測）、女性月經週期追蹤、呼吸放鬆訓練等等，只是它為了要與小米智慧手錶之間做區隔，並沒有內建 GPS，在戶外做運動追蹤時必須透過手機做定位才能有比較準確的追蹤結果，如果沒有帶手機出門的話就只能透過內建的 6 軸感應器做追蹤。▲ 因為沒內建 GPS，所以必須依靠手機的定位做追蹤。以戶外跑為例，運動後會顯示運動的軌跡、時間、配速、消耗卡路里、步頻、跨步長、爬升與下降海拔、心率狀態以及心率區間分鐘數等資訊。
▲ 支援血氧濃度偵測，採單次偵測模式，但也可以設定在睡眠時同時偵測血氧濃度，以分析睡眠品質。
App 通知每日活動概況睡眠追蹤運動追蹤壓力檢測呼吸放鬆訓練天氣音樂控制其他功能而在與「小米穿戴」 App 同步後，可以在 App 上看到更多資訊，並且可以設定手環功能或是下載錶盤更換：
▲ 可透過小米穿戴 App 同步手環並自訂手環設定。
▲ 也可以在手機上下載手環的錶盤。
▲ 手環同步後，可看見更詳細的健康追蹤資訊。
▲ 另外也可以開啟全天心率偵測、心率預警、睡眠呼吸品質監測功能。
電力表現
小米手環 6 內建 125mAh 電池容量，官方給出的一般使用續航力是 14 天，而這個續航力天數也有它的測試條件，每個人用的結果都會不一樣。我自己使用二週小米手環 6，大約 6 天半至 7 天就需要充電（從滿電剩下 5%，手環跳出充電警告），不過我除了把螢幕調到最亮以外，也有開啟 10 分鐘間隔的全日心率偵測、開啟輔助睡眠偵測與睡眠呼吸品質偵測，另外也有記錄半小時的運動，抬腕喚醒功能也有打開，但並未接收手機通知。而即使比官方的 14 天要減半，但我覺得它的電力表現還是相當不錯。小結
今天帶大家看的這款小米手環 6，基本上它除了沒 GPS、NFC 以外，該有的功能都有了，而這一代螢幕再度加大，加上可更換錶盤的設計，讓它與智慧手錶之間的界線愈來愈模糊；雖然我自己的使用習慣無法達到 14 天的續航力，但一星期一充對我來說也是相當 OK。而小米手環 6 雖然首度突破千元大關，但它的性價比我覺得還是相當高，有更大的螢幕、SpO2 血氧濃度偵測、不錯的續航力，如果你沒有預算買比較貴的小米手錶的話，基本上它可以做到大部分的功能。
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