華為 Watch Fit 不只輕盈時尚，更是年輕人的專屬腕上健身教練
隨著近年的健康意識抬頭，越來越多年輕人開始注重健身運動。華為在 8 月時發表一款繽紛活潑的智慧手錶 Watch Fit，因造型風格破題相當受年輕人喜愛。除了內建 96 種運動模式滿足愛運動的你，還有動畫健身教練將你從 0 概念打造成完美身形的人，接下來看華為 Watch Fit 如何成為專屬腕上健身教練。
▲ 登愣！主角華為 Watch Fit 登場，這次要開箱的是帶著神秘與內斂的曜石黑，手錶含錶帶只有 34g，相當於一個運動護腕的重量，讓我已經迫不及待想要感受這輕盈的手錶。
▲ 華為 Watch Fit 盒裝內有手錶、充電線和說明書。
▲ 華為 Watch Fit 搭配矽膠錶帶，不怕運動的汗水，使用上容易清潔。錶帶寬度 30mm 正是手腕舒適佩戴的寬度，全部經過精細打磨，為了追求腕上的極佳感受。
▲ 華為 Watch Fit 背面可看到充電插孔和心率監測感應器，而手錶本身也搭載加速度感應器、陀螺儀、環境光源感應器等多種感應器。
▲ 華為 Watch Fit 厚度為 10.7mm，生活中擺動手腕都無異感，錶框採用磨砂質感高強度的纖維聚合物，每一個稜角同樣經過精細打磨，觸摸的質感超好，外型看下去無論運動或休閒都百搭。
▲ 華為 Watch Fit 搭載 1.64 英寸，畫素密度高達 326 PPI，280x456 高解析度的全彩螢幕，2.5D 精密研磨的曲面 AMOLED 螢幕，螢幕佔比 70% 的高解析度大螢幕除了驚艷你的視覺，更帶出輕盈時尚感。
▲ 華為 Watch Fit 透過長按螢幕就可以進入錶面選擇，你也可以在 Huawei Health 的 APP 裡下載喜歡的錶面直接套用，錶面商店裡有三方設計師持續擴充更多的錶面，選擇如此豐富，隨著你的心情想換就換。
▲ 除了既有的錶面可選，你也可以自行選擇圖片作為錶面的圖片，打造個人專屬的錶面。
▲ 華為 Watch Fit 左右滑動可直接檢視心率、壓力、天氣、運動狀態等資訊。
▲ 華為 Watch Fit 從底部往上滑則是看到來電、消息提醒等訊息。
▲ 華為 Watch Fit 從頂部往下滑動可以看到快速功能的開啟（勿擾模式、螢幕常亮、找手機、鬧鐘），或直接選擇進入設定。
▲ 按一下華為 Watch Fit 右側邊的按鍵會進入功能選單，有運動、運動記錄、心率、睡眠、壓力、天氣、計時器、碼錶、手電筒、找手機等。
▲ 華為 Watch Fit 內建 96 種運動模式，除了常見的跑步、走路、單車、游泳、划船機、健身操等，還可以從新增運動中增加健身運動（飛輪車、瑜珈、跆拳道...等），休閒運動（街舞、騎馬、放風箏...等），球類運動（羽毛球、網球、壁球...等），水上項目（帆船、泛舟、水上摩托車...等），冰上項目（溜冰、冰球...等），極限運動（攀岩、跳傘...等），不錯過你的每一次運動。
▲ 華為 Watch Fit 內建 12 種健身課程，點選想要的健身課程後就可以看到動畫教學這個功能相當方便，對於想要學習健身的人不需要像以前透過手機查看教學，而是手指點一點就能從超大的螢幕中看到動畫教學，無論是在辦公室、住家或戶外都能輕鬆完成健身課程。
▲ 華為 Watch Fit 健身課程最短只需要 3 分鐘就能完成，最長是 18 分鐘的核心訓練。3 分鐘已證明不再是沒時間的藉口，上班族最需要的就是伸展運動，實際來體驗一下「全身拉伸放鬆」的健身課程。
▲ 每一個動作看一下手錶上的動畫教學後就可以立馬學習，運動的門檻變低，到處都是你的健身場所。
▲ 完成 4 分鐘的全身拉伸放鬆的健身課程後，可以直接在手錶上看到運動記錄資料。
▲ 華為 Watch Fit 內建 13 種跑步課程，從跑走結合、慢跑、燃脂跑、MAF180、有氧耐力跑、LSD 長距離慢跑等，無論想要強身還是減肥，甚至馬拉松的長期訓練，內建的課程已全方位滿足不同需求的跑者。
▲ 實際完成「跑走結合初級」的跑步課程，華為 Watch Fit 基於 FIRSTBEAT 演算法提供訓練效果、復原時間等專業資料，讓你瞭解自己的運動狀態。
▲ 華為 Watch Fit 內置獨立的 GPS，你可以在不帶手機出門的狀況下也能記錄你的運動軌跡。因為是採用 GPS + GLONASS 雙星定位，所以同一時刻也能收到更多衛星訊號，使得定位更精準。
▲ 當你只帶手錶出去運動，回到家手錶與手機連結後，Huawei Health APP 就會接收剛剛的運動資訊。可以看到內置獨立的 GPS 記錄運動的軌跡，還有心率、時速等數據。
▲ 開啟華為 Watch Fit 的自動辨識運動狀態，就會根據運動、心率感應器和運動狀態的識別演算法自動辨識六種運動模式：室內外跑步、室內外步行、划船機和橢圓機。
▲ 華為 Watch Fit 符合 5 ATM 的防水防塵，防水等級達 50 米，不怕汗水雨水都要成為你的專屬健身教練。
※不適用於潛水、滑水或其他水上活動。
▲ 華為 Watch Fit 內建的心率監測是基於 HUAWEI TreSeen™ 4.0 長期技術積累，再採用 AI 心率演算法，當發現心率過高或過低就會發出提醒，24 小時關心你的心臟。
▲ 在 Huawei Health 的 APP 裡可查看完整的心率，可看到心率範圍從 54-156 次/分鐘，心率偏高的時候正在運動，所以這是屬於正常，如平時靜坐心率也那麼高就要建議去做個身體健康檢查。至於靜息心率則在理想的心率，輕鬆做到時刻關心身體的變化。
▲ 華為 Watch Fit 的睡眠監測演算法可以精準的識別深睡、淺睡、快速動眼等狀態，睡得久未必對身體好，睡眠品質好才會對身心都好。
▲ 在 Huawei Health 的 APP 裡查看完整的睡眠狀態，對於作息不正常的睡眠時間會溫馨提醒黃金睡眠時間應該在晚上 10 點至早上 6 點。從睡眠記錄中可以看到雖然睡超過 8 小時，但淺睡比例偏高，深眠連續性偏低，這樣的睡眠品質不是很理想，而華為 Watch Fit 可精準識別 6 大睡眠問題，可提供超過 200 個睡眠改善的建議，為健康的睡眠品質好好把關。
▲ 壓力是無形的，但卻會影響身心。華為 Watch Fit 有壓力監測機能，可全天候幫你瞭解壓力狀態，內建的呼吸訓練更能讓你適時減壓，工作與生活之間維護身心品質。
▲ 在 Huawei Health 的 APP 裡可以看到全天候的壓力值，隨時都能檢視自己身體的壓力感受是否有偏高。
▲ 無論是忙碌的生活，還是忙裏偷閒的片刻，華為 Watch Fit 不讓你錯過重要的來電、提醒、訊息等，一錶在手信息到手，工作不怕出漏！
▲ 華為 Watch Fit 搖身一變就成為拍照的好幫手，在手錶開啟「遙控拍照」功能就能遙控手機的拍照鍵，為生活中的自拍、朋友合照帶來更多的便利。
▲ 透過華為 Watch Fit 隨時掌控天氣狀況，讓你外出不再日曬雨淋。
▲ 華為 Watch Fit 在智慧節電演算法的加持下，可高達 10 天的續航力。同時支援快速充電，30min 可充電 70%，生活中的零碎時間就能為華為 Watch Fit 快速補充電力。
運動時候越輕便越好，Watch Fit 內建獨立 GPS，可以直接記錄運動軌跡，即使沒有帶手機都可以完整記錄你的運動資料。這手錶提供 96 種運動模式真的很狂！你想要做什麼運動都能一一記錄，還能從專業訓練分析數據上瞭解自己的運動狀態。在使用的日子裡發現非一般的教練才是最強勁的健身動力，即使 0 概念也不用怕，動畫版的健身教學一看即懂，3 分鐘的伸展課程絕對是久坐族的痠痛剋星。想要擺脫馬鈴薯身形，就要選擇燃脂或塑形課程。不要再說沒有時間運動，只要每天 3 分鐘就能與痠痛遠一點。
蝦米！集合時尚的外觀、全方位的運動功能、貼心的健康管理與生活智慧助手，售價竟然不超過 4 千元，只要 3,490 元。在 10 月 31 日前買就送 22.5W 原廠快充充電組 (價值 990 元)，掐指一算，絕對稱得上是今年 CP 值超高的運動智慧手錶。
※ 本文由訊崴技術贊助刊登
34g 的超輕盈重量，佩戴無負擔
華為 Watch Fit 提供溫潤優雅的櫻語粉和神秘內斂的曜石黑可選，繽紛的潮流配色在運動或休閒場合都是百搭的選擇。手錶 10.7mm 的厚度和錶帶 30mm 的寬度都經過人體工程學驗證的設計，再以拋物線般的弧線貼合手腕，整體重量僅僅 34g，讓你運動與生活中都是輕盈無感的佩戴體驗。▲ 登愣！主角華為 Watch Fit 登場，這次要開箱的是帶著神秘與內斂的曜石黑，手錶含錶帶只有 34g，相當於一個運動護腕的重量，讓我已經迫不及待想要感受這輕盈的手錶。
▲ 華為 Watch Fit 盒裝內有手錶、充電線和說明書。
▲ 華為 Watch Fit 搭配矽膠錶帶，不怕運動的汗水，使用上容易清潔。錶帶寬度 30mm 正是手腕舒適佩戴的寬度，全部經過精細打磨，為了追求腕上的極佳感受。
▲ 華為 Watch Fit 背面可看到充電插孔和心率監測感應器，而手錶本身也搭載加速度感應器、陀螺儀、環境光源感應器等多種感應器。
▲ 華為 Watch Fit 厚度為 10.7mm，生活中擺動手腕都無異感，錶框採用磨砂質感高強度的纖維聚合物，每一個稜角同樣經過精細打磨，觸摸的質感超好，外型看下去無論運動或休閒都百搭。
1.64 英吋高解析度大螢幕，操作便捷一指通
華為 Watch Fit 擁有 1.64 英吋窄邊高占比的全彩螢幕，讓手錶體型輕小卻能呈現超適合眼睛閱讀的字級。手錶的錶盤還能透過錶面商店盡情下載，每天都能隨著自己的心情轉換。操作簡單只需透過手指滑一下就能查看心率、壓力、天氣等資訊，按一下側邊按鍵就能開啟更多的設定，例如運動的選擇、鬧鐘、找手機等功能。▲ 華為 Watch Fit 搭載 1.64 英寸，畫素密度高達 326 PPI，280x456 高解析度的全彩螢幕，2.5D 精密研磨的曲面 AMOLED 螢幕，螢幕佔比 70% 的高解析度大螢幕除了驚艷你的視覺，更帶出輕盈時尚感。
▲ 華為 Watch Fit 透過長按螢幕就可以進入錶面選擇，你也可以在 Huawei Health 的 APP 裡下載喜歡的錶面直接套用，錶面商店裡有三方設計師持續擴充更多的錶面，選擇如此豐富，隨著你的心情想換就換。
▲ 除了既有的錶面可選，你也可以自行選擇圖片作為錶面的圖片，打造個人專屬的錶面。
▲ 華為 Watch Fit 左右滑動可直接檢視心率、壓力、天氣、運動狀態等資訊。
▲ 華為 Watch Fit 從底部往上滑則是看到來電、消息提醒等訊息。
▲ 華為 Watch Fit 從頂部往下滑動可以看到快速功能的開啟（勿擾模式、螢幕常亮、找手機、鬧鐘），或直接選擇進入設定。
▲ 按一下華為 Watch Fit 右側邊的按鍵會進入功能選單，有運動、運動記錄、心率、睡眠、壓力、天氣、計時器、碼錶、手電筒、找手機等。
內建 96 種運動模式，全方位的腕上教練
華為打造運動手錶一點都不馬虎，Watch Fit 展現出對運動的愛，不管是 11 種常見的跑走、游泳、騎行等，還有 85 種自訂的潮流運動。讓人最驚喜的就是動畫健身教學成為你的專屬教練，透過查看手錶上的動畫教學就能隨時運動。▲ 華為 Watch Fit 內建 96 種運動模式，除了常見的跑步、走路、單車、游泳、划船機、健身操等，還可以從新增運動中增加健身運動（飛輪車、瑜珈、跆拳道...等），休閒運動（街舞、騎馬、放風箏...等），球類運動（羽毛球、網球、壁球...等），水上項目（帆船、泛舟、水上摩托車...等），冰上項目（溜冰、冰球...等），極限運動（攀岩、跳傘...等），不錯過你的每一次運動。
▲ 華為 Watch Fit 內建 12 種健身課程，點選想要的健身課程後就可以看到動畫教學這個功能相當方便，對於想要學習健身的人不需要像以前透過手機查看教學，而是手指點一點就能從超大的螢幕中看到動畫教學，無論是在辦公室、住家或戶外都能輕鬆完成健身課程。
▲ 華為 Watch Fit 健身課程最短只需要 3 分鐘就能完成，最長是 18 分鐘的核心訓練。3 分鐘已證明不再是沒時間的藉口，上班族最需要的就是伸展運動，實際來體驗一下「全身拉伸放鬆」的健身課程。
▲ 每一個動作看一下手錶上的動畫教學後就可以立馬學習，運動的門檻變低，到處都是你的健身場所。
▲ 完成 4 分鐘的全身拉伸放鬆的健身課程後，可以直接在手錶上看到運動記錄資料。
▲ 華為 Watch Fit 內建 13 種跑步課程，從跑走結合、慢跑、燃脂跑、MAF180、有氧耐力跑、LSD 長距離慢跑等，無論想要強身還是減肥，甚至馬拉松的長期訓練，內建的課程已全方位滿足不同需求的跑者。
▲ 實際完成「跑走結合初級」的跑步課程，華為 Watch Fit 基於 FIRSTBEAT 演算法提供訓練效果、復原時間等專業資料，讓你瞭解自己的運動狀態。
▲ 華為 Watch Fit 內置獨立的 GPS，你可以在不帶手機出門的狀況下也能記錄你的運動軌跡。因為是採用 GPS + GLONASS 雙星定位，所以同一時刻也能收到更多衛星訊號，使得定位更精準。
▲ 當你只帶手錶出去運動，回到家手錶與手機連結後，Huawei Health APP 就會接收剛剛的運動資訊。可以看到內置獨立的 GPS 記錄運動的軌跡，還有心率、時速等數據。
▲ 開啟華為 Watch Fit 的自動辨識運動狀態，就會根據運動、心率感應器和運動狀態的識別演算法自動辨識六種運動模式：室內外跑步、室內外步行、划船機和橢圓機。
▲ 華為 Watch Fit 符合 5 ATM 的防水防塵，防水等級達 50 米，不怕汗水雨水都要成為你的專屬健身教練。
※不適用於潛水、滑水或其他水上活動。
三大健康管理一把罩，心率、睡眠、壓力沒問題
近年來大家開始關注文明病，而許多的文明病多數跟心臟問題、睡眠品質、壓力指數都有些關聯，所以更不能忽視身體的警報！華為 Watch Fit 集全心率、睡眠與壓力的監測機能，提供全天候的健康管理，隨時瞭解身體狀態。▲ 華為 Watch Fit 內建的心率監測是基於 HUAWEI TreSeen™ 4.0 長期技術積累，再採用 AI 心率演算法，當發現心率過高或過低就會發出提醒，24 小時關心你的心臟。
▲ 在 Huawei Health 的 APP 裡可查看完整的心率，可看到心率範圍從 54-156 次/分鐘，心率偏高的時候正在運動，所以這是屬於正常，如平時靜坐心率也那麼高就要建議去做個身體健康檢查。至於靜息心率則在理想的心率，輕鬆做到時刻關心身體的變化。
▲ 華為 Watch Fit 的睡眠監測演算法可以精準的識別深睡、淺睡、快速動眼等狀態，睡得久未必對身體好，睡眠品質好才會對身心都好。
▲ 在 Huawei Health 的 APP 裡查看完整的睡眠狀態，對於作息不正常的睡眠時間會溫馨提醒黃金睡眠時間應該在晚上 10 點至早上 6 點。從睡眠記錄中可以看到雖然睡超過 8 小時，但淺睡比例偏高，深眠連續性偏低，這樣的睡眠品質不是很理想，而華為 Watch Fit 可精準識別 6 大睡眠問題，可提供超過 200 個睡眠改善的建議，為健康的睡眠品質好好把關。
▲ 壓力是無形的，但卻會影響身心。華為 Watch Fit 有壓力監測機能，可全天候幫你瞭解壓力狀態，內建的呼吸訓練更能讓你適時減壓，工作與生活之間維護身心品質。
▲ 在 Huawei Health 的 APP 裡可以看到全天候的壓力值，隨時都能檢視自己身體的壓力感受是否有偏高。
實用的智慧生活助手功能與強悍 10 天續航力
你以為這只是運動手錶？華為 Watch Fit 提供天氣查詢、手錶找手機、遙控拍照、來電通知等功能，就是要成為你工作與生活的好幫手。擔心集合全方位運動管理與生活助手而電力不給力？華為將 Watch Fit 續航再升級，讓你戴著它趴趴走 10 天，不再每天找充電器。▲ 無論是忙碌的生活，還是忙裏偷閒的片刻，華為 Watch Fit 不讓你錯過重要的來電、提醒、訊息等，一錶在手信息到手，工作不怕出漏！
▲ 華為 Watch Fit 搖身一變就成為拍照的好幫手，在手錶開啟「遙控拍照」功能就能遙控手機的拍照鍵，為生活中的自拍、朋友合照帶來更多的便利。
▲ 透過華為 Watch Fit 隨時掌控天氣狀況，讓你外出不再日曬雨淋。
▲ 華為 Watch Fit 在智慧節電演算法的加持下，可高達 10 天的續航力。同時支援快速充電，30min 可充電 70%，生活中的零碎時間就能為華為 Watch Fit 快速補充電力。
輕盈時尚兼具，CP 值超高的專屬健身教練
一支智慧手錶最應該在乎的是戴起來舒不舒服？如果手錶不能長時間佩戴，什麼健康管理功能都是看得到用不到的。華為 Watch Fit 擁有纖薄輕巧的外型，同時兼顧佩戴體驗的感受，在體驗的過程中全天候佩戴都相當的舒適，有效的做到自我健康管理，想要查看 24 小時的心率與壓力都沒問題。生活中的來電、訊息通知，遙控拍照都是加分的小幫手，擁有那麼多的功能依然有 10 天續航力的傑出表現，出差或小旅行也不怕沒電。運動時候越輕便越好，Watch Fit 內建獨立 GPS，可以直接記錄運動軌跡，即使沒有帶手機都可以完整記錄你的運動資料。這手錶提供 96 種運動模式真的很狂！你想要做什麼運動都能一一記錄，還能從專業訓練分析數據上瞭解自己的運動狀態。在使用的日子裡發現非一般的教練才是最強勁的健身動力，即使 0 概念也不用怕，動畫版的健身教學一看即懂，3 分鐘的伸展課程絕對是久坐族的痠痛剋星。想要擺脫馬鈴薯身形，就要選擇燃脂或塑形課程。不要再說沒有時間運動，只要每天 3 分鐘就能與痠痛遠一點。
蝦米！集合時尚的外觀、全方位的運動功能、貼心的健康管理與生活智慧助手，售價竟然不超過 4 千元，只要 3,490 元。在 10 月 31 日前買就送 22.5W 原廠快充充電組 (價值 990 元)，掐指一算，絕對稱得上是今年 CP 值超高的運動智慧手錶。
※ 本文由訊崴技術贊助刊登
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