動手戴／這次懂你身體呼吸狀態的 Apple Watch series 6

管理員 2020-10-09 11:17 | 穿戴裝置

附帶介紹新款 Solo Loop 單圈錶環如何挑選

蘋果日前開放銷售新款 Apple Watch series 6 與 Apple Watch SE 後，筆者也取得採不鏽鋼材質、石墨色款式的 Apple Watch series 6 開箱，並且比較與先前 Apple Watch series 5，以及此次推出的新款 Apple Watch SE，另外也與維持在市場銷售的 Apple Watch series 3 比較，來看看哪一款 Apple Watch 會比較適合自己配戴。

▲Apple Watch series 6

就顏色部分，此次在 Apple Watch series 6 增加的紅色鋁合金款式，實際上是屬於 (PRODUCT)RED，而此次同步推出的藍色鋁合金款式也是新增加配色，藉此讓消費者有更多款式選擇，但依然保留太空灰、玫瑰金與銀色款式。

另外，蘋果依然保留不鏽鋼與鈦金屬材質款式，前者提供銀色、石墨色與金色三款配色，而後者則少了金色選項，至於過往推出的陶瓷錶身設計版本，在此次更新則是取消推出。

▲此次隨著 Apple Watch series 6 新增的藍色及紅色鋁合金錶款，其中紅色款更是屬於 (PRODUCT)RED

血氧量測功能

相比去年的 Apple Watch series 5 增加心電圖功能，今年推出的 Apple Watch series 6 除了增加配色選項，額外的改變就是增加血氧濃度量測功能，意味 Apple Watch series 6 能協助使用者了解在當下的心肺功能表現，例如在進行高強度運動時，可依照個人體能表現適時調整運動方式，而在長時間工作燒腦情況下，其實也會增加大腦耗氧量，因此一旦發現個人體內血氧濃度下降，就可視情況稍作休息。

其實目前血氧量測功能已經在許多智慧穿戴裝置普及使用，原理是透過 Apple Watch series 6 底部新增加的紅外線發射元件，藉由血管內的紅血球含氧量較高時，更容易吸收紅外線光，若含氧量較低時，則會讓紅外線光穿透的原理進行量測，搭配先前已經在 Apple Watch series 5 增加的心電圖量測，以及心率驟增或驟減記錄功能，藉此更了解配戴者的身體狀況。

▲此次主要特色在於增加可在 15 秒內完成量測的血氧濃度量測功能，但心電圖功能則尚未在台灣地區開放使用，預期還要再等一點時間

由於正常人的血氧濃度含量應該是在 99% 以上，但是身體肥胖者或有心臟疾病的人，血氧濃度含量則會較低，而有抽菸習慣的話，則會讓身體血氧濃度含量更低。在進一步了解血氧濃度狀態下，將能讓 Apple Watch series 6 更進一步針對使用者體能狀態改變做記錄。

至於使用方式，則是先透過手機內的手錶 app 完成血氧濃度相關設定，接著就能在 Apple Watch series 6 操作血氧濃度量測功能。依照蘋果說明，將手放置在穩定平面將可獲得最佳量測結果，並且在 15 秒時間內即可完成量測。

▲此次增加的血氧濃度量測功能

▲可在 15 秒內完成量測

▲一般正常情況的血氧濃度會在 99% 以上，但肥胖或心臟有問題的人，可能會稍微低一點，而有抽菸習慣的話，則會更低

watchOS 7 增加洗手計時、睡眠品質監測與更多運動記錄功能

除了在硬體上的更新，蘋果在此次隨著 Apple Watch series 6 一同釋出正式版本更新的 watchOS 7，則是如先前介紹加入因應疫情打造的洗手計時功能，當偵測使用者在洗手時，會自動進入倒數計時模式，讓使用者能確認是否在 20 秒內確實清洗手部。

此項功能預設為關閉，使用者必須手動開啟「設定」內的「洗手」選項，接下來才會自動啟用。而使用者如果在不到 20 秒內就停止洗手動作，手錶就會自動建議使用者繼續清洗，甚至使用者也能在洗手畫面選擇開啟「觸覺回饋」，讓使用者透過震動觸覺感受倒數計時，至於在「我的名片」中加入自家地址的話，則可在回到家時自動提醒先將雙手清洗乾淨。

▲洗手功能會自動提示使用者在 20 秒內確實將手部搓洗乾淨

而此次增加的睡眠偵測功能，則會同步將 iPhone 螢幕亮度降低，並且開啟勿擾功能，當使用者進入睡眠後就會開始記錄睡眠品質，而當隔天起床時間，則會透過手錶震動方式叫醒使用者，避免鈴聲吵醒身旁的人。

▲新版睡眠偵測功能會同步將 iPhone 螢幕亮度降低，並且開啟勿擾功能，當使用者進入睡眠後就會開始記錄睡眠品質

至於此次在運動項目識別，則是加入舞蹈、核心訓練、重量訓練，以及紓緩等運動項目，甚至在舞蹈識別增加透過上下垂直加速力道，以及水平橫向與垂直甩動的雙手動作識別，藉此判斷使用者處於 HipHop，或是寶萊塢舞蹈動作。

其他部分，則包含增加識別使用者配戴耳機聆聽音樂時間過長，就會自動提醒使用者留意的功能，另外也加入對應 iOS 14 增加的即時翻譯，以及新版地圖功能增加的單車導航提示項目，並且提供開放第三方業者提供自訂錶面下載使用，以及可將自訂錶面與親友分享使用設計。

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▲加入舞蹈、核心訓練、重量訓練，以及紓緩等運動項目

版本比較

此次推出的 Apple Watch series 6，實際上在外型設計與 Apple Watch series 5 相差無幾，一樣區分 44mm 與 40mm 錶身尺寸設計，並且支援 50ATM (水下 50 公尺) 防水等級設計、支援心率量測，以及高心率及低心率通知，另外也均支援跌倒偵測、內建指南針、高度計、噪音監測、內建 GPS，而在搭載 eSIM 版本更對應 SOS 緊急呼救服務，以及全球緊急電話聯繫功能。

不過，Apple Watch series 6 除了加入血量濃度量測功能，螢幕更換上可對應常時顯示的視網膜顯示螢幕，同時採用亮度更高顯示規格，內建處理器也升級為 S6，並且加入支援 5GHz 頻寬的 Wi-Fi 連接規格，運作效率約比 Apple Watch series 5 提昇 20%，螢幕亮度則增加 2.5 倍。

▲Apple Watch series 6 搭配新版 watchOS 7 增加諸多功能，而這些功能有不少也會對應 Apple Watch SE 或 Apple Watch series 5 等機種使用

而此次同步推出的 Apple Watch SE，實際上就是以 Apple Watch series 5 為基礎打造，同樣搭載與 Apple Watch series 6 相同顯示面積設計，但並不支援常時顯示設計，僅在配戴者抬起手腕時恢復顯示，內建處理器則是 S5 規格，同時錶身材質僅提供鋁合金材質，並且區分太空灰、玫瑰金與銀色款式。

除了少了血氧濃度量測，Apple Watch SE 基本上都具備 Apple Watch series 5 相同使用功能，錶帶也能直接使用現行推出配件。

為了讓使用者有更多選擇，蘋果依然維持在市場銷售採用早期螢幕設計的 Apple Watch series 3，預期可配合此次在手錶 app 新增加的家庭設定 (Family Setup) 功能，讓家中持有 iPhone 的成員可以設置另一支 Apple Watch，讓家裡的小孩、老人也能方便使用 Apple Watch。

▲透過家庭設定讓家中持有 iPhone 的成員協助家中小孩、老人，或是沒有 iPhone 的成員設置另一支 Apple Watch

▲Apple Watch series 6、Apple Watch SE、Apple Watch series 3 規格比較

應該買哪一款？

以整體設計來看，Apple Watch series 6 其實就比 Apple Watch series 5 增加血氧濃度量測，並且換上 S6 處理器規格，以及常時顯示的螢幕規格，其餘功能幾乎與 Apple Watch series 5 相同。而此次同步推出的 Apple Watch SE，基本上就是為了取代 Apple Watch series 5 打造款式。

因此有血氧量測需求，以及可讓螢幕畫面維持恆亮的話，或是希望選擇新款紅色、藍色錶殼配色的話，就挑選 Apple Watch series 6，而如果只是希望能有 Apple Watch 絕大多數功能，但不一定需要血氧量測功能，同時也不考慮新配色的話，哪就可以挑選 Apple Watch SE，或是選擇市面上仍維持銷售的 Apple Watch series 5 庫存機種。

至於只是希望用更親民價格購買 Apple Watch，同時也不需要心電圖等功能的話，就可以選擇目前仍在市面維持銷售的 Apple Watch series 3。

而如果是為了確認家中小孩或老人身體狀況的話，其實建議選擇 Apple Watch series 3，或是搭配 Apple Watch SE、Apple Watch series 5 額外追蹤心率異常情況，但基本上都能對應跌倒偵測等功能。

新款錶帶「單圈錶環 (Solo Loop)」

這裡同時介紹蘋果今年新增加的單圈錶環配件，區分以抗敏橡膠材質，以及彈性編織線兩種材質，最大特色是錶環上不會有任何錶扣、魔鬼氈固定設計，而是直接透過拉開錶環，將手部套入方式配戴。

▲新款單圈錶環區分兩種材質

由於必須搭配使用者個人手腕尺寸，因此蘋果提供不同方式進行量測，其中包含由直營門市 Apple Store 的工作人員協助量測，並且在現場讓使用者實際試戴，另一種方式則是透過官網提供下載量測用的錶帶圖像，讓使用者能將圖像列印輸出後，透過比對個人手腕尺寸，確認必須選擇哪一種尺寸。

依照不同規格，蘋果總計在單圈錶環提供 1-12 號不同尺寸，其中 40mm (或 38mm) 可適用 1-9 號尺寸，而 44mm (42mm) 則可適用 4-12 號尺寸，同時蘋果也建議使用者選擇單圈錶環配件時，最好幅貼個人手腕，因為單圈錶環使用一段時間後，會在持續拉伸使用情況下變鬆，一開始如果沒有選擇較幅貼尺寸的話，之後可能會讓手錶容易在手腕上滑動。