低頭玩手機讓大腦更活躍，就像音樂家一樣？

雖然大家都知道長時間低頭玩手機有不少壞處，像是傷眼睛、容易造成肩頸不適，同時還可能會影響睡眠品質。但根據最新的研究顯示，長時間玩手機也是有益處的，因為玩手機這項行為會讓你的大腦皮層的活動更加活躍，而這種現象原本只會出現在音樂家身上喔。

玩手機可讓大腦更活躍的現象，由瑞士的研究人員所發現。研究人員發現當實驗者透過姆指、食指或中指來操作智慧型手機的時候，都可以明確的從腦電圖（Electroencephalograph, EEG）上觀察到大腦皮層活動明顯增強。另外，長時間玩手機不僅會讓大腦更活躍，同時還會讓大腦不斷進行資訊重組的動作，甚至還有助於提升手指的神經敏感度，讓你能更適應手機的操作。而類似的現象原本只會出現在常常需要用手指進行精細動作的人，也就是音樂家身上，但現在證明只要你常常玩手機，大腦活動不僅會更加活躍，手指也有可能會和音樂家一樣靈活。

不過就算研究證明玩手機其實是有好處的，你也不應該長時間當個低頭族。因為長時間過度刺激腦部並不是件好事，而且對眼睛、肩頸或是你的人際關係都有不良影響，所以還是要控制一下，不要動不動就拿著手滑來滑去。