功能更齊全！愛健康的SmartBand 2

 
Sony smart band 2在前幾日悄悄的登場了
在筆者收集癖的症狀發作下......就在月黑風高的夜晚
他就出現在我的手上了XD
 

 

若是用Ligelog還分類,
​Smart band 2是Sony第四款上市
的穿戴式裝置了！
筆者也發現一件事。。。。
我還真的都入手黑色的耶～
But,人生中總是會有But!

 

 

我已經有一堆穿戴裝置了！！！！！
還有手錶，過一下子還要去拿Seiko的錶.....
要怎麼瞞過去家中太座？

 

 

好哩家在～Smart band 2跟一代的腕帶意外發現是共用的
“是！共！用！的”
這個設計實在是太佛了！

 

 

走過路過不要錯過！
就給他換過去,讓太座不要發現，good

 

 

當然囉～腕帶的戴在手腕上扣法便有所不同

 

 

所以像筆者收集癖下的腕帶就有解了！！！
灑花！
猜猜二代目在那？一代目我又缺那個色呢？？

 

 

結下來切入了Smart band 2的主題了！
我想網路應該已經有許多怎麼設定的教學
所以這個部份我們就跳過了！！

 

 

這次Smart band 2 上其實與第一代差異點
就是生活心跳偵測的功能（非醫學用的）
那HRV又是啥呢？？

 

  

https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/心率變異分析
（維基大百科）
主要來說就是藉由脈搏量測心跳與心跳間隔的時間序列
來預測心肌梗塞.自主神經等等
因不要太深奧，在加上筆者也非專門科系.
擔心有誤導之虞,故僅以筆者心跳狀況讓大家知悉

 

 

以筆這為例,Smart band 2可以測出一天的心跳狀況
最高跳到多少,最低是多少
 

 

另外還有遭遇壓力的狀況的分佈

 

 

還有簡單的分析你一天中的壓力狀況

 

 

或是用月檢示方式知道身體狀況
但是。。。。。
到底HRV 的BPM數字要怎麼看才是安全的呢？
說實在的.....因不是本科系的,google總是摸不著頭緒
故還是希望有厲害的網友能夠解答一下啦

 

 

而自從戴了Sony穿戴式裝置,lifelog也歷經多次改版
更生活話的內容,有時相當有趣
比如我都是00：55睡
但有在戴Smart wear的使用者都23：00...也太養生了吧

 

 

所以....我就被lifelog告知睡覺的重要性XD

 

 

睡眠時間也是會提醒你的哦！！
看來我跟別人比算睡的少的

 

 

步數的部分以往只能看走了幾步
現在還有更多的統計方式.好讓自己跟自己挑戰
但筆者希望能有開放與fitbit一樣跟同樣使用lifelog的朋友
Pk步數.......

 

 

8月的均值,跟其他使用者比...我還算是前段班的

 

 

今年筆者已經累計了3000000步了！
有夠多的啦

 

 

更值得一提的是....
Smart wear系列都是能夠記錄你一天的路徑
我都跟我的朋友講這是“真愛手環”
每天回家都跟太座報到去了那邊,讓他看了放心很多
就不會跟他說我在台北其實是在台中帕奇拉XD狀況發生

 

 

而lifelog的選項自定自由度也相當高
所以將自己會用到的資訊秀出來就可以囉

 

 

最後你喜歡的是那一種穿戴裝置呢？
如果你是有手錶的人就可以買SWR10,或是SWR12
若是需要顯示就是SWR30
要大表俓就是SWR50囉

 

另外SWR12(smart band 2)也支援ios
所以在已現在具有HRV的穿戴狀置價格算是實惠的！

 

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