點到FB帳號同步化怎麼復原?????

小弟剛入手ION一個禮拜還在了解它
今天手賤點了FB帳號同步化...
結果手機通訊錄上就出現了FB全部好友
想刪也刪不掉
有哪位神人知道怎麼解決嗎??????
拜託了><