首次入手智慧型手機(是高手就請幫幫我吧!)

本人曾經是N牌手機的忠實粉絲
奈何曾幾何時，原本令人津津樂道的『科技始終來自於人性』
已經變成今日的『科技始終跟不上腳步』了
只好跟用了10多年的N牌手機含淚說拜拜了
觀望了許久
終於正式購入我的手支智慧型手機 Xperia S LT26i
但~許多問題開始困擾著我，真正的考驗才剛開始
請各位智慧型手機界的大大拯救我吧!
我的問題如概略如下:
問題一~~通訊錄可以用比較有效率的方式更新嗎?(我有七百多筆資料，真要一個一個KEY?)
問題二~~爬了許多文之後，發現許多人使用智慧型手機都很久了，大家的問題都是比較深入的
               但我的問題卻顯得粗淺(感覺像幼稚園)，說明書卻又只是一張對折四次的紙，寫的很輕描淡寫，
               俗話說~給魚吃，不如教育如何釣魚，試問有沒有整合的比較好的網站，可以一次滿足或是讓我
               自己去爬文學習的地方，至少可以讓我可以從幼稚園進階到國小
               (我怕我問太多粗淺的問題，會降低貴版的素質)
問題三~~最後就是有沒有使用智慧型手機該注意的，或是使用的禁忌?

在此先感謝各位手機界的高手相助~