更新到4.0.2.A.0.42後的問題

蹦蹦跳 | Sonyericsson
 上禮拜更新之後,
系統出現一些程式但是我用不到,
像是微博、PLURK、還有其他...
之前刪除之後就不會再出現,
可是這次刪除程式之後,
若重新開機之後這些程式又會再次出現,
不知道有沒有人和我一樣?
請問要如何才可以永久刪除?

還有我的ROM通常都是在40MB~50MB,
不知道大家通常都是在哪個範圍值?
感覺手機時常跑起來有點lag!