關於play手機的內建記憶體~!!

ice 2011-09-19 22:01 | Sonyericsson

請問有什麼方法可以刪掉內建的東西!?
因為常常下載東西就說"記憶體不足"...............
而且更新過後的軟體更多我用不到的(非常占空間) =.=
是否可張貼文章or圖片教學呢??