X10升級後,顯示SD卡已損壞

EC | Sonyericsson
X10升級後,出現SD卡已損壞的狀況
但是我不敢格式化,因為升級前的備份資料應該都還在SD裡面吧?
有人遇到一樣的狀況嗎?
還有救嗎?

Thank you.