桌面一直出現灰方格!怎去掉呢??

諾諾 | Sonyericsson
j20新手,早上可能不小心按到,桌面一直出現一個小方格,灰色,上方還寫今天,怎用就用不掉!
真的很傷腦筋,說明書要上網看,好像沒看到這點,有那位大大可以幫我解答嗎!感謝了~~