請教有關電池的使用

        請教各位有經驗的朋友,不知道Li poly電池的充電和放電應該如何才能讓電池有較長的壽命?畢竟這一顆原廠電池可是都要1k多的....我想大家應該不會希望它使用不到半年就掛掉吧!
        我們知道X10使用的是Li poly電池,就是鋰聚合物電池,前陣子找過文章它的建議是"不要使用到完全沒電再充電","電量充到60%~80%"就好,以上經過30次循環後再使用完全放電和充電.不知道這樣子的做法是不是真的能有效延長"Li poly"電池的壽命呢?

例外一提,Li poly電池好像是比較新型的電池?似乎和鋰電池的使用和保養不太一樣(鋰離子電池)?