工作管理員問題

我工作管理員，ram都是在四百多左右，
八百多就永用了四百多是正常的嗎？
按清除記憶體會變少可是一下子又跑回來了
有沒有什麼好的管理軟體推薦呢?
我現在有裝android助手，還有需要什麻需要嗎?