有關於內建系統的問題??

無式男 | Samsung
 1:
他們的錄音檔是3GP的
能否轉成mp3??
我上網找過資料了但沒有

2:
他們錄影時候劃質太高太傷記憶体
能否調低一點呢??

3:
在使用office時
裡頭的word
大家能否幫小弟我一個小忙
就是當你打完某段話之後
再上去改字的顏色或者是大小有辨法改的了嗎??
我試了很多次都無法= =