減肥怎麼吃？網購雞胸肉搭配栗香地瓜，省時又健康的組合

前陣子開始飲控，想說趁夏天來瘦一波
我就先從主食改掉，白飯先bye～現在改吃巧食家的栗香地瓜
再配他們家的雞胸肉、自己燙一些青菜，吃起來蠻有飽足感的欸，而且不會有罪惡感！

栗香地瓜吃起來很香甜～
外皮是紫紅色那種，薄薄的，不用剝也可以直接吃
裡面是黃澄澄的地瓜肉，吃起來鬆鬆綿綿的，有一股淡淡的香氣
我有時候會直接退冰吃，有時就拿去電鍋蒸一下，熱熱的會更香
一包我大概可以分四餐，當主食剛剛好

雞胸肉我通常是前一天晚上就會拿到冷藏退冰
但要是前一天晚上忘記，也可以不拆袋泡在熱水裡10分鐘直接開動～
加熱方式對懶人非常友好XD真的超方便的
雞胸肉我這次吃的是海鹽口味
肉質很嫩，不會乾柴，咬下去裡面還保有一點點肉汁
調味也不會太重，清爽的海鹽調味，配地瓜吃剛好
他們還有椒麻跟油蔥口味，可以看自己偏好哪種，選擇自己喜歡的
 
我自己是會先把雞胸肉跟地瓜一起準備好，分裝起來當一週的午餐
省時又可以達到我減重的目的～