【分享】我的懶人健康餐!

因為男朋友是健身教練
無可避免的我也從此踏上了飲控之路
因為我真的是一個很愛吃飯的人
當時被男友宣判我需要開始戒澱粉時
真的感覺天都要塌了
 
幸好男友很懂我
轉頭就給我推薦下面這個
瓜瓜園的冰烤地瓜!

地瓜都是蒸熟的可以直接吃
冰地瓜也比熱地瓜的熱量更低
再隨便弄一盤蛋白質
就是營養滿滿的健康餐了

飽足感很夠 也不會爆卡
而且我自己最愛一口地瓜搭一口牛奶
地瓜天然的甜味加上牛奶的香醇
每次都讓我吃完覺得完氣滿滿!