隔熱塗料與隔熱紙選擇問題

q1767wldk4 | 閒聊八卦
家裡有西曬,陽光照得家裡不要不要的,
上網查看到大部分廠商都是賣隔熱紙,
查著查著又看到隔熱塗料,

不知道倆著有甚麼區別,哪個比較好或哪個比較差?