關於手機備份問題

水牛 | Sony
 XS手機更新4.0後
不知道系統程式是不是也需要更新
因為我想用成是讓手機備份裡面的資料(設定,簡訊,聯絡人...)
卻總是等各30~1小時都沒動作
也不知道到底有沒在再備份
有人有這個問題嗎?

我的SONY PC COMPANION是不是應該重灌呢?