Liquid 如何設定即時通知功能呢?

爬了幾天的文，終於忍不住，今晚剛買了Liquid機
但是...請問一下!!!
(1) 在我設定gmail帳號後，要如何設定有新mail就可以即時通知??
     (就如同有新簡訊，會有鈴聲通知功能)
     不然常常要上網查有沒有新mail，還真有點給他麻煩~

(2) 因為厲害機實在太厲害了，哪裡可以下載完整的使用手冊呢?