運動健身時尚生活討論
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台中Flyhighyoga瑜珈教室評價好嗎？來偷偷做市調一下不知道這家瑜珈教室大家覺得好不好之前去體驗一堂課我是覺得很不錯有考慮要加他們家的會員但是因為我是一個不喜歡換環境的人報下去我短時間就不想再換了不然轉讓會員那些蠻麻煩的懇請大家提供一點心 -
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平常會買健康餐盒來吃嗎自從有在健身之後也想在飲食方面著手控制通常外食選項不是太油就是以澱粉為主食居多台灣現在有蠻多健康餐盒的選項但最大的缺點就是常常很貴又吃不飽有些健康過頭直接水煮來賣真的也吃不太下去不知道有在運動的各位會
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給努力在朝目標前進的你~(健身心得)嗨!大家好，這是小弟一路健身的心得感想給大家參考看看，話不多說，讓我們往下看下去~先說一下為何會接觸健身的路程~因為某次看到同身的身材自從接觸了重訓後，大大的改變身材加上另一個同事健身房不再去了，所以
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我的身體僵硬改造計畫，你只需要一塊墊子就可以一起做喔大家早安午安晚安，第一次發文請大家，第一次發文請大家鞭小力喔疫情期間不能出去玩，在家工作時間也變很多真的閒到沒事，懶到極限的我居然也開始運動了還幻想自己出關能改頭換面，當然只是幻想啦XD不過我還真的建 -
台中小班制瑜珈教室有推薦的嗎?如題之前去上健身房的瑜珈課超驚嚇空間不大人又很多墊子跟墊子之間都離好近整堂課下來感受很差查台中小班制瑜珈教室推薦又跑出好多品牌 因為我平常工作比較忙碌沒辦法一一親自去每間體驗課程想說先問問看
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分享宅在家抗疫，也要運動的方式疫情之下，很多的戶外場所或是健身房也都管制不開放，大部分的人都宅在家，希望疫情快點過去，但是人只要不常動一動就會變胖，要想辦法讓自己動起來。分享一下這兩個月宅在家運動的方式： -
運動按摩滾筒比一比 #內有選手作為一個曾經的大學時期運動員，一開始都仗著自己年輕，有時候訓練完懶癌發作，別人在拉筋我意思意思拉個幾下就直接躺平。約莫半年，就出事了，成天全身痠痛，肌肉開不了，還跑去掛中醫針灸…因為肌肉 -
開箱分享我的健身器材─啞鈴組首先，它的外觀是一個箱子，有提把可以握取，非常方便側邊有做突起部分，可以比較好放在地板底部也有做突起部分，也是可以比較容易放在地板另一面就是我們要開箱的地方，掀起”開關部分”X -
